Markéta Zemanová
Určitě znáte ten stav, kdy se vrátíte domů pozdě večer, s prázdným žaludkem a bez chuti trávit čas přípravou složitých pokrmů. Připravili jsme pro vás několik jednoduše realizovatelných receptů, které vám pomohou rychle a chutně se najíst.
Prvním tipem je osvědčený recept na těstoviny aglio e olio. Potřebujete pouze těstoviny, česnek, olivový olej, chilli a parmezán. Uvařte těstoviny podle návodu, mezitím na pánvi zahřejte olivový olej, přidejte na plátky nakrájený česnek a chilli podle chuti. Jakmile česnek začne zlátnout, přidejte uvařené těstoviny a důkladně promíchejte. Na závěr posypte nastrouhaným parmezánem a máte hotovo!
Dalším rychlým receptem je omeleta. Na její přípravu potřebujete pouze vejce, sůl, pepř a případně další ingredience podle chuti, jako jsou zelenina, šunka nebo sýr. Rozšlehejte vejce s kořením, na pánvi rozehřejte trochu oleje a vlijte směs. Po několika minutách omeletu přeložte a nechte ještě chvíli opékat. Podávejte s čerstvým chlebem nebo salátem.
Pokud máte doma konzervy, můžete si také připravit rychlou čočkovou polévku. Stačí osmahnout cibuli, přidat nakrájenou mrkev a poté zalít vodou. Po chvíli přidejte konzervovanou čočku a dochuťte solí a pepřem. Nechte povařit několik minut a máte hotovo.
Pro milovníky sendvičů může být skvělou volbou toast s avokádem a vejcem. Na pánvi si připravte volské oko nebo míchaná vejce. Mezitím opražte chleba a na něj natřete rozmačkané avokádo. Na závěr přidejte vejce a posypte solí a pepřem.
Tyto recepty jsou nejen rychlé a jednoduché, ale také výborně chutnají a zasytí vás. Ať už se rozhodnete pro těstoviny, omeletu, polévku nebo sendvič, určitě nebudete litovat. Užívejte si jednoduchou a rychlou přípravu jídel, která vám ušetří čas a energii, a přitom si pochutnáte na skvělém jídle!
